39问医生

67岁了没有性生活怎么办呀

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67岁没有性生活是正常的生理变化，不必焦虑。随着年龄增长，性需求自然下降，但健康更重要。建议通过散步、太极等适度运动改善血液循环，保持良好心态；与伴侣进行非性亲密互动如拥抱、聊天，也能增进感情。若仍有困扰，可咨询医生排除激素或慢性疾病影响，但切勿自行用药。记住，性生活质量因人而异，关键在享受生活、关注身心平衡。