髌骨软骨炎患者应避免度、高冲击力的运动，以免加重关节负担，影响疾病恢复。
髌骨软骨炎患者的髌骨存在无菌性炎症，此时进行跑步等度运动，会因膝关节反复屈伸而使髌骨与股骨相互摩擦，从而加重髌骨软骨损伤，不利于疾病的恢复。
如果症状轻微或处于缓解期，可以尝试低强度的跑步训练，但需逐渐增加距离和频率。
对于患有髌骨软骨炎的患者，在日常生活中应注意休息，减少剧烈活动，以减轻关节负担，促进病情恢复。
髌骨软骨炎患者的髌骨存在无菌性炎症，此时进行跑步等度运动，会因膝关节反复屈伸而使髌骨与股骨相互摩擦，从而加重髌骨软骨损伤，不利于疾病的恢复。
如果症状轻微或处于缓解期，可以尝试低强度的跑步训练，但需逐渐增加距离和频率。
对于患有髌骨软骨炎的患者，在日常生活中应注意休息，减少剧烈活动，以减轻关节负担，促进病情恢复。
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