39问医生

湿气大会发胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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湿气大可能引发肥胖。
湿气大通常与脾胃虚弱有关,脾胃虚弱则无法正常运化水谷精微和津液,导致湿浊内生,日久痰湿凝聚而形成肥胖。
肥胖还可能是由于饮食习惯不良、缺乏运动等原因引起的。这些因素会导致能量摄入大于消耗,从而引起体重增加。
预防湿气过重引起肥胖的关键是调整饮食结构,避免食用寒凉、油腻的食物,如冰激凌、肥肉等,并适当进行体育锻炼,有助于促进体内水分代谢。
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2025-04-03 浏览100
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