温热疗法具有促进血液循环、改善新陈代谢、缓解肌肉紧张、增强免疫力、调节内分泌等功效和作用。
1.促进血液循环
温热疗法通过扩张血管来提高血液流动速度，从而达到促进血液循环的目的。
2.改善新陈代谢
该方法能够增加身体热量，使人体基础代谢率上升，进而起到改善新陈代谢的效果。
3.缓解肌肉紧张
当机体处于低温状态时，肌肉容易收缩，导致疼痛或僵硬；而温热环境可放松肌肉纤维，减轻其紧张程度。
4.增强免疫力
温热刺激可以促进巨噬细胞活力，增强机体对抗病原体的能力。
5.调节内分泌
使用传统的中医外治法如拔罐、刮痧等进行治疗时，温度变化会对神经系统产生影响，并通过中枢调控机制间接地影响到体内激素水平的变化。
在接受温热疗法时，应注意避免长时间暴露于高温环境中，以免引起皮肤灼伤或其他不良反应。同时，应确保在专业人士监督下进行，以确保安全有效。
1.促进血液循环
温热疗法通过扩张血管来提高血液流动速度，从而达到促进血液循环的目的。
2.改善新陈代谢
该方法能够增加身体热量，使人体基础代谢率上升，进而起到改善新陈代谢的效果。
3.缓解肌肉紧张
当机体处于低温状态时，肌肉容易收缩，导致疼痛或僵硬；而温热环境可放松肌肉纤维，减轻其紧张程度。
4.增强免疫力
温热刺激可以促进巨噬细胞活力，增强机体对抗病原体的能力。
5.调节内分泌
使用传统的中医外治法如拔罐、刮痧等进行治疗时，温度变化会对神经系统产生影响，并通过中枢调控机制间接地影响到体内激素水平的变化。
在接受温热疗法时，应注意避免长时间暴露于高温环境中，以免引起皮肤灼伤或其他不良反应。同时，应确保在专业人士监督下进行，以确保安全有效。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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