近期研究证实,长期过量木糖醇可以致癌,木糖醇从理化性质上来讲,是属于偏凉性的,如同海鲜之类的食物,它不易被胃酶分解而直接进入肠道,过量对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。一天摄入木糖醇的上限是15至20克。光嚼嚼口香糖应该没什么问题,别过量就行。