产后肥胖也是很正常的现象，因为在怀孕期间吃了很多有营养的食物，所以才会造成产后肥胖的现象。如果想要在产后减肥的话，首先一定要控制好产后的食量，也可以适当的进行锻炼，但是饮食一定不要过度节制，刚刚饱就可以这样，宝宝在吸掉奶水的营养，这样妈妈就很容易变瘦。
39问医生
产后肥胖怎样减肥？
冯仰伟
妇产科
副主任医师
解放军960医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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