39问医生

减肥喝凉水还是热水？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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减肥喝热水比较好。喝热水可帮助你减肥瘦身，这重要是因为热水温热，进入人体后可促进机体血液循环，加速肠胃的血流量，加速食物的消化，新陈代谢会加快，促进排汗，排毒，因此喝热水能帮助你减肥瘦身。凉水喝了对身体不好，建议别喝。对于我们减肥瘦身的胖宝宝，一天是要喝1500-2000毫升水的。

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2019-07-05 浏览100次

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