哺乳期不能吃桃胶的说法通常是错误的。哺乳期可以适量吃桃胶，但不能过量食用。
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等植物树皮中分泌出来的一种胶状物质，是一种中药，具有和血、通淋、止痢的功效。通常情况下，哺乳期的女性可以适量吃桃胶，可以补充身体所需要的营养成分，还可以促进乳汁的分泌，有利于婴儿的生长发育。但是哺乳期的女性不可以过量食用桃胶，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
哺乳期的女性可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等食物，有利于乳汁的分泌。日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
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