坐月子吃什么蔬菜好处多？_39问医生

坐月子吃什么蔬菜好处多？

杨苹妇产科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

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产妇的饮食要注意一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。二、产后饮食不宜大补。三、青菜、水果不可少。对于青菜和水果传统的观念认为二者“水气大”吃了会伤身体殊不知新鲜的青菜和水果。

2019-07-06 浏览100次

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