女人来月经可以吃猪脚。
猪脚有祛湿除寒的作用。此外，猪脚含有大量蛋白质等物质，也容易被人体消化吸收。但是，不允许过量食用，否则会增加肠胃负担。月经期间，女性注意休息，避免剧烈运动。可以吃更多富含蛋白质和铁的食物，如牛奶、红枣和阿胶。猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和储存水分，防止皮肤干燥和起皱纹，使面部皮肤看起来丰满有光泽。
建议在月经期间注意卫生保健，经常更换和清洗内衣，保持健康。饮食应正常、易消化、营养丰富。可以多吃豆类、鱼类高蛋白食物，多吃绿叶蔬菜和水果，多喝水以保持大便顺畅，减少盆腔充血。
猪脚有祛湿除寒的作用。此外，猪脚含有大量蛋白质等物质，也容易被人体消化吸收。但是，不允许过量食用，否则会增加肠胃负担。月经期间，女性注意休息，避免剧烈运动。可以吃更多富含蛋白质和铁的食物，如牛奶、红枣和阿胶。猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和储存水分，防止皮肤干燥和起皱纹，使面部皮肤看起来丰满有光泽。
建议在月经期间注意卫生保健，经常更换和清洗内衣，保持健康。饮食应正常、易消化、营养丰富。可以多吃豆类、鱼类高蛋白食物，多吃绿叶蔬菜和水果，多喝水以保持大便顺畅，减少盆腔充血。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
