脾气暴躁易怒要考虑是否有焦虑抑郁症的出现，并对症治疗、如果患者脾气暴躁，有非常情绪化的体验，例如抑郁、焦虑、抑郁、悲观，甚至绝望，不安 。这时，应该先去精神科进行专业的药物控制和调整。排除疾病状态，可能会有一些脾气暴躁，这与个人性格有关。建议患者积极就医进行心理治疗，并学习一些自我情绪调节控制技巧。患者自己也应该学习这种身体和心理调整，以帮助减少脾气暴躁。建议患者合理饮食，保持充足睡眠，保持乐观积极的心态，尽量控制自己的情绪，平时可以听音乐，严重时可以咨询心理医生。
39问医生
脾气暴躁易怒怎么办女？
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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