首先，饿是神经中枢的一种感觉，每天都会吃饭，吃进的饭菜大约是经过4~5个小时就从胃中排空，这时候胃就会开始剧烈的收缩，胃排空时间与食物的成分成密切的关系。如果是纯粹的糖类食物，一般2个小时左右就排空，蛋白质类的食物大约是需要3~4个小时，而成脂肪类的食物是需要约5~6个小时。因此，混合食物平均是4~5个小时，可能是消化道的功能不好。如果小肠和胃等消化器官不能够正常的工作的话，食物就不能够完全的转化为身体所需的营养物质，从而会导致血糖浓度一直升不高，就很容易产生饿的一个错觉。
建议患者平时可以适当地进行体育锻炼，例如一些慢走，都是对身体有好处的。平时建议患者，采用一些劳逸结合的方式生活，要进行适当的休息。
建议患者平时可以适当地进行体育锻炼，例如一些慢走，都是对身体有好处的。平时建议患者，采用一些劳逸结合的方式生活，要进行适当的休息。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
胃康灵胶囊
胃乃安胶囊
三九胃泰颗粒
