成人营养不良一般可以通过调整饮食、服用药物、适当运动、保持良好的生活习惯、治疗原发疾病等方式补充营养。
1、调整饮食
成人营养不良可能是由于长期挑食、偏食等原因导致。患者可以通过调整饮食的方式进行补充，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有利于补充身体所需的营养物质。
2、服用药物
如果患者长期营养不良，可能会导致机体免疫力下降，容易受到细菌或病毒的感染，此时患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙片等药物进行治疗，可以为身体补充所需要的营养，有利于增强体质，提高免疫力。
3、适当运动
成人营养不良也可以通过适当运动的方式进行改善，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的新陈代谢，有助于增强体质，提高免疫力。
4、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体恢复。
5、治疗原发疾病
如果患者本身患有慢性消耗性疾病，如胃炎、肠炎等，可能会导致食欲下降，从而引起营养不良的情况。建议患者需要及时就医，可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。
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