中暑了头疼可以通过冷敷、补液、电解质平衡恢复、解热镇痛药物、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加重，应立即就医以避免严重并发症。
1.冷敷
冷敷可以降低头部温度，缓解因高温引起的头痛。可使用湿毛巾或冰袋敷于额头、太阳穴等部位。适用于轻度至中度中暑且伴有头痛症状的情况。
2.补液
补液有助于纠正脱水状态，改善血液循环及脑部供血不足引起疼痛。可通过口服含盐分饮料或静脉输注平衡盐溶液实现。适合所有类型的中暑患者，在严重脱水或电解质紊乱时尤为必要。
3.电解质平衡恢复
通过补充缺失的钠、钾等电解质来恢复正常生理功能，减少肌肉抽搐和神经兴奋性增高所致的头痛。可用口服补液盐或专用电解质补充剂。对于存在明显电解质失衡者有益，但需监测尿量以防过度补水。
4.解热镇痛药物
此类药物能减轻发热和缓解轻至中度的头痛不适。常用非处方药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。适合轻微至中度中暑合并头痛的个体，并遵循医师指导以防止肝肾毒性。
5.针灸疗法
针灸能够刺激神经系统和血管系统，促进血液循环，缓解中暑引起的头痛。选择合谷、曲池、足三里等穴位进行针刺。对于中度至重度中暑伴有头痛的患者效果更为显著，需要由专业中医师操作。
在处理中暑引发的头痛过程中，应避免剧烈运动，以免加重身体负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体康复。
1.冷敷
冷敷可以降低头部温度，缓解因高温引起的头痛。可使用湿毛巾或冰袋敷于额头、太阳穴等部位。适用于轻度至中度中暑且伴有头痛症状的情况。
2.补液
补液有助于纠正脱水状态，改善血液循环及脑部供血不足引起疼痛。可通过口服含盐分饮料或静脉输注平衡盐溶液实现。适合所有类型的中暑患者，在严重脱水或电解质紊乱时尤为必要。
3.电解质平衡恢复
通过补充缺失的钠、钾等电解质来恢复正常生理功能，减少肌肉抽搐和神经兴奋性增高所致的头痛。可用口服补液盐或专用电解质补充剂。对于存在明显电解质失衡者有益，但需监测尿量以防过度补水。
4.解热镇痛药物
此类药物能减轻发热和缓解轻至中度的头痛不适。常用非处方药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。适合轻微至中度中暑合并头痛的个体，并遵循医师指导以防止肝肾毒性。
5.针灸疗法
针灸能够刺激神经系统和血管系统，促进血液循环，缓解中暑引起的头痛。选择合谷、曲池、足三里等穴位进行针刺。对于中度至重度中暑伴有头痛的患者效果更为显著，需要由专业中医师操作。
在处理中暑引发的头痛过程中，应避免剧烈运动，以免加重身体负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体康复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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脑心舒口服液
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
