生长激素缺乏可以通过营养支持治疗、生活方式干预、中药调理、压力管理训练、运动疗法等非药物治疗方法进行补充。如果生长发育问题持续存在或影响日常生活，建议咨询专业医生以评估是否需要生长激素替代治疗。
1.营养支持治疗
提供高蛋白、富含维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进身高增长。适用于生长激素缺乏导致身高矮小且无法接受注射治疗的情况。
2.生活方式干预
保持充足的睡眠时间，有助于促进生长激素分泌。适合所有儿童及青少年，尤其是生长发育期的孩子。
3.中药调理
通过中医师开具具有滋阴补肾、健脾益气功效的方剂来辅助治疗。对于体质虚弱、气血不足引起生长迟缓者有一定的改善效果。
4.压力管理训练
运用放松技巧、认知重构等手段减轻心理压力，间接影响身高发育。适合有明确压力源但不愿接受注射治疗的人群。
5.运动疗法
选择有针对性的负重练习，如深蹲、硬拉等，可刺激骨骼肌细胞增长。适宜于希望提高肌肉力量同时不影响身高的个体。
在考虑使用非药物治疗方法时，应确保其不会对患者产生不良反应，并在专业医生指导下进行。必要时，建议咨询内分泌科医师，评估患者的适应证和禁忌证，制定个性化治疗方案。
1.营养支持治疗
提供高蛋白、富含维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进身高增长。适用于生长激素缺乏导致身高矮小且无法接受注射治疗的情况。
2.生活方式干预
保持充足的睡眠时间，有助于促进生长激素分泌。适合所有儿童及青少年，尤其是生长发育期的孩子。
3.中药调理
通过中医师开具具有滋阴补肾、健脾益气功效的方剂来辅助治疗。对于体质虚弱、气血不足引起生长迟缓者有一定的改善效果。
4.压力管理训练
运用放松技巧、认知重构等手段减轻心理压力，间接影响身高发育。适合有明确压力源但不愿接受注射治疗的人群。
5.运动疗法
选择有针对性的负重练习，如深蹲、硬拉等，可刺激骨骼肌细胞增长。适宜于希望提高肌肉力量同时不影响身高的个体。
在考虑使用非药物治疗方法时，应确保其不会对患者产生不良反应，并在专业医生指导下进行。必要时，建议咨询内分泌科医师，评估患者的适应证和禁忌证，制定个性化治疗方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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