你好根据你的描述,您的这种情况最好是先观察下如果症状没有好转到医院做相关的检查看具体病因并及时针对治疗。建议你平时要注意休息适当的运动。饮食要合理清淡睡眠充足,出现头晕等症状的原因很多是由高血压病高血脂症颈椎病脑供血不足引起的。睡眠不足劳累等都引起头晕。