髌骨损伤可以通过非甾体抗炎药、关节保护、关节镜手术、针灸疗法、肌肉强化训练等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的髌骨软化症引起的肿胀及疼痛症状。但不适用于急性期。
2.关节保护
关节保护涉及限制活动以减少关节负担，如使用弹性绷带或护具。在日常生活中可以佩戴膝关节支具。 适合于减轻髌股关节压力，促进软骨修复，在术后恢复期间尤为重要。
3.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用内窥镜技术直视下清除积液和损伤组织。医生会使用特殊的工具和技术清理受损区域，并可能移除碎裂的软骨。 该方法主要用于严重髌骨损伤伴有软骨损伤或其他结构异常的情况。
4.针灸疗法
针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通，缓解局部紧张和不适。选择特定穴位如血海穴、足三里穴进行刺针。 对于辅助治疗髌骨损伤中的慢性疼痛管理有效。需由专业针灸师操作。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强大腿肌肉力量，改善髌股关节稳定性。典型练习包括腿部伸展和收缩运动。 适用于提高髌骨周围肌群的力量和耐力，预防二次损伤发生。应在专业人士指导下进行。
无论采取何种治疗方法，都应确保充足的休息，避免剧烈运动，以免加重髌骨损伤。饮食方面，宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，以支持软骨健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的髌骨软化症引起的肿胀及疼痛症状。但不适用于急性期。
2.关节保护
关节保护涉及限制活动以减少关节负担，如使用弹性绷带或护具。在日常生活中可以佩戴膝关节支具。 适合于减轻髌股关节压力，促进软骨修复，在术后恢复期间尤为重要。
3.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用内窥镜技术直视下清除积液和损伤组织。医生会使用特殊的工具和技术清理受损区域，并可能移除碎裂的软骨。 该方法主要用于严重髌骨损伤伴有软骨损伤或其他结构异常的情况。
4.针灸疗法
针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通，缓解局部紧张和不适。选择特定穴位如血海穴、足三里穴进行刺针。 对于辅助治疗髌骨损伤中的慢性疼痛管理有效。需由专业针灸师操作。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强大腿肌肉力量，改善髌股关节稳定性。典型练习包括腿部伸展和收缩运动。 适用于提高髌骨周围肌群的力量和耐力，预防二次损伤发生。应在专业人士指导下进行。
无论采取何种治疗方法，都应确保充足的休息，避免剧烈运动，以免加重髌骨损伤。饮食方面，宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，以支持软骨健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
