髌骨损伤的治疗方法包括非甾体抗炎药、关节保护、关节镜手术、针灸疗法、肌肉强化训练。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的髌骨软化症引起的肿胀及疼痛症状时使用。
2.关节保护
关节保护涉及避免剧烈运动和过度使用受损关节，以促进愈合和预防进一步损伤。例如，减少上下楼梯次数或使用助行器。 适用于急性期后需要缓解症状和促进恢复的情况。
3.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液、修复损伤组织。需在医生指导下局部麻醉或全身麻醉下完成。 重度髌骨软化伴有频繁脱位、骨折移位等情况时考虑使用。
4.针灸疗法
针灸是利用金属制成的特制针具刺激人体特定穴位以调整机体功能的一种物理疗法。由专业医师执行，通常为每次30-60分钟，每周2-3次。 适合于辅助缓解膝关节周围肌肉紧张和改善血液循环。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强大腿前侧肌群力量，稳定髌股关节。包括体重支撑屈伸练习、弹力带训练等。 用于增加关节稳定性，防止复发性髌骨损伤。
除上述提及的方法外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，以支持软骨健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的髌骨软化症引起的肿胀及疼痛症状时使用。
2.关节保护
关节保护涉及避免剧烈运动和过度使用受损关节，以促进愈合和预防进一步损伤。例如，减少上下楼梯次数或使用助行器。 适用于急性期后需要缓解症状和促进恢复的情况。
3.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液、修复损伤组织。需在医生指导下局部麻醉或全身麻醉下完成。 重度髌骨软化伴有频繁脱位、骨折移位等情况时考虑使用。
4.针灸疗法
针灸是利用金属制成的特制针具刺激人体特定穴位以调整机体功能的一种物理疗法。由专业医师执行，通常为每次30-60分钟，每周2-3次。 适合于辅助缓解膝关节周围肌肉紧张和改善血液循环。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强大腿前侧肌群力量，稳定髌股关节。包括体重支撑屈伸练习、弹力带训练等。 用于增加关节稳定性，防止复发性髌骨损伤。
除上述提及的方法外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，以支持软骨健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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