嘴里出现溃疡可能是因为口腔黏膜受到了损伤或感染。这种症状常见于口腔溃疡、口腔炎症等情况下，可能由多种因素引起。
口腔溃疡通常与压力、营养不良、免疫系统反应或口腔卫生不佳有关。如果溃疡伴有疼痛加剧、边缘红肿，可能提示存在细菌或病毒感染。溃疡在饭后或早晨起床时疼痛加剧，可能是由于食物刺激或夜间长时间不进食导致的口腔环境变化所引起的。另一种情况则关联到特定的食物过敏或口腔内有尖锐物体（如牙齿残根、假牙边缘）造成的物理损伤。
如果溃疡持续时间超过两周，或者伴有发热、淋巴结肿大等症状，这可能是更严重疾病的信号，如口腔癌或其他系统性疾病的表现，此时应立即就医进行专业检查。
【预防小贴士：】
1. 保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并使用牙线。
2. 注意饮食均衡，避免辛辣、过硬的食物刺激口腔黏膜。
3. 减轻生活和工作压力，保持充足的休息和睡眠。
4. 避免长时间佩戴不合适的假牙或矫正器，减少物理性损伤的风险。
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