女人经常性生活的好处有缓解压力、促进血液循环、增强抵抗力等。
1、缓解压力
经常性生活可以缓解压力，释放压力，使女性保持良好的心情，避免因压力过大导致内分泌失调，影响月经周期。
2、促进血液循环
经常性生活可以促进体内血液循环，有利于身体健康，还可以改善月经量少、痛经等情况。
3、增强抵抗力
经常性生活可以增强抵抗力，女性适当的进行性生活，可以促进雌激素的分泌，有利于身体健康。
除此之外，还具有维持阴道润滑、预防妇科疾病等好处，但是要注意性生活的频率，避免过度劳累，同时还要注意局部卫生，勤换洗衣物，以免出现感染。
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