如果吃了以后没有痛经和月经量多的话一般也是没多大事的。建议经期别做剧烈运动保证充足休息增加体内营养多吃些禽蛋瘦肉。保持足够的睡眠注意卫生勤换护垫。月经期间尽量别吃辛辣和寒凉的食物，避免引发月经量过多或是痛经的可能。这跟个人体质也有关系。
39问医生
月经期间吃冷的可以怎样补救？
张露
妇科
副主任医师
山东省立医院
三级甲等
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66
2022-09-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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