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女人月经适合吃什么补品？

王宇明 中医骨伤针灸科 主治医师
兴安盟人民医院 三级甲等
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如你所述，可多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃青菜和水果补充维生素C促进铁的吸收平时注意锻炼身体另外在生活中平时注意饮食多吃补血补气的食物积极锻炼身体提高身体抵抗力。注意休息，好好调养，别太劳累。
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2023-01-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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