生完孩子骨盆通常能恢复。
女性在怀孕之后，随着胎儿不断地增大，会对骨盆造成压迫，也会导致骨盆韧带松弛，从而出现骨盆倾斜的情况。如果在生完孩子之后，骨盆的情况能够得到恢复，可以通过运动的方式进行改善，比如凯格尔运动，能够加强盆底肌肉的收缩，也可以通过按摩的方式进行缓解，能够有效改善骨盆倾斜的情况。如果骨盆倾斜的情况比较严重，也可以通过骨盆矫正带的方式进行改善，从而达到恢复骨盆的目的。
在日常生活中，需要注意多休息，避免做剧烈运动，以免过度劳累，不利于身体的恢复。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。另外，还要注意个人卫生，保持阴部清洁干燥。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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