39问医生

生完孩子骨盆多久恢复

张秀琼 妇产科 主任医师
自贡市第三人民医院 三级甲等
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生完孩子骨盆可能需要三个月到6个月恢复,具体时间需要根据个人的身体情况来判断。

生完孩子后骨盆可能会有变形,而且也会有松弛的情况,如果自身体质比较好,并且在平时得到有效的护理,一般三个月左右就可以恢复。如果自身体质比较差,并且在平时没有得到有效的护理,可能需要6个月左右才能恢复,甚至需要更长的时间。

在生完孩子后要注意多休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,以免影响身体恢复。同时还要合理调整饮食习惯,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、排骨汤、鲫鱼汤等,能够促进乳汁的分泌,对身体恢复有一定的好处。

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2021-05-07 浏览100
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