39问医生

男性183cm标准体重是多少?

男人183厘米的标准体重是78公斤 。
男人的标准体重=身高-105;女性的正常体重是指身高-100。低于10%-20%属于比较瘦的情况;小于20%为消瘦;超过10%-20%就是超重;超过20%的人属于肥胖。所以,一个183的男人的标准体重是78公斤,而一个女人是83公斤。体重低于正常者需要适当增加饮食量,避免挑食、偏食,同时注意适量运动,增强免疫力;体重过重者可以增强体育锻炼,适量、逐步减少饮食量,避免食用高油、高糖、高热量的食物。
建议平时养成良好的生活习惯,不吸烟喝酒,避免熬夜影响体重。
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2022-06-20 浏览100
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