通常情况下，出现额头发紧发木，一般是睡眠时间不足导致，但也不排除是精神紧张、脑血管痉挛等因素造成，建议根据以上因素选择适当方法改善症状。
1、睡眠时间不足
如果经常处于熬夜状态，造成睡眠时间缩短，影响脑部神经递质正常活动，可能会有头部神经组织长期处于兴奋状态，造成头部血液流动速度下降，引起头部发紧、头木等症状。建议保持充足休息时间，降低对脑部神经递质产生的刺激性。适当进行慢跑等体育运动，辅助改善症状。
2、精神紧张
如果长期处于工作或学习压力过大状态，对脑部神经递质正常传递产生影响，可能会有脑内神经递质传递紊乱，出现头部发紧、头木、情绪低沉失落等症状。建议保持平衡膳食、清淡饮食等习惯，辅助改善以上症状。如果出现脑部神经组织受损现象，建议配合医生使用甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物改善。
3、脑血管痉挛
可能是颅脑急性损伤、动脉瘤等因素影响，造成脑部血管收缩功能紊乱，引起的疾病，使患者出现头部发紧、头痛、恶心等症状。建议患者配合医生使用尼莫地平片、硫酸镁注射液等药物改善。如果药物治疗效果较差，可以通过动脉瘤夹闭术等方法治疗。
除此之外，还有可能是脑供血不足、脑梗死等因素导致，建议根据病因选择适当方法改善。如果无法使用以上方法缓解病情，建议就医检查。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
银杏叶分散片
草酸艾司西酞普兰片
注射用盐酸表柔比星
