额头部位发紧、发沉，有可能是感受风寒刺激所导致。可以通过针灸、按摩等方法进行治疗，有可能缓解这种症状。如果症状持续存在或者进一步加重，必要时可以到医院进行检查，明确病因，然后再对症采取积极的治疗。在此期间，还应该注意休息，避免过度紧张和劳累，同时应该清淡饮食，避免摄入辛辣、刺激性食物，更不要饮酒，以免加重病情。
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