你这坐月子可吃排骨炖藕，排骨含有很多蛋白质，易于体内消化吸收，排骨中的大量钙质还可强筋健骨 。而莲藕也含有大量淀粉、蛋白质、维生素，带有益肾补血功效，对于在生产中耗费过多营养的产后妈妈而言，正好起到益气补血，带有强键骨骼的功效。
39问医生
坐月子能吃排骨炖藕吗？
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-10-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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