坐月子一般是指产褥期，产褥期一般是可以吃肉丸的，但是需要注意适量。
产褥期女性的身体比较虚弱，需要多吃营养丰富的食物，补充身体所需要的营养。肉丸中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，而且还能够促进乳汁的分泌，有利于身体健康，因此产褥期是可以吃肉丸的。但是如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状，因此要适量食用。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免影响乳汁的质量，不利于胎儿的生长发育。还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
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