牙龈痛一般不建议喝饮料，可以适当喝一些牛奶、绿茶、柠檬水等饮品，对缓解症状有一定的帮助作用。
1、牛奶
牛奶里面含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的营养，也可以提高睡眠质量，在一定程度上增强身体的免疫力。
2、绿茶
绿茶是一种清热解毒的饮品，里面含有氟元素、茶多酚、咖啡碱等成分，适当喝绿茶可以促进唾液分泌，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以辅助缓解牙龈痛的症状。
3、柠檬水
柠檬水是由柠檬、蜂蜜加水而成，里面含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，适当喝柠檬水可以促进胃肠道蠕动，也可以补充身体所需要的维生素。
除此之外，也可以适当喝一些蜂蜜水、苹果汁等饮品，对身体有一定的好处。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的口腔科进行检查，并在医生的指导下进行规范治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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