一般而言，手脚冰冷反应了气血运行不畅或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引发肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅。更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否同时出现胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。可增进补热量食物。天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉。而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合。
39问医生
女性手脚夏天冰冷怎么回事?
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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