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女生来例假不能吃什么

发病时间：不清楚

病情描述：女生来例假不能吃什么

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月经推迟吃什么可以让月经来腹部有寒意腹部肿瘤有什么症状下腹部突然变大贴吧人流后如何促进来例假为什么来例假不会痛经如何导致月经推迟月经

医生回答

陈礼全副主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院妇产科

例假指的是月经。女生来月经期间不能吃生冷、辛辣刺激性食物，以免对身体健康造成不利影响。

月经期间身体抵抗能力较差，而且也会伴随着腹部疼痛、身体乏力等症状。如果在月经期间吃生冷、辛辣刺激性食物，可能会导致经血流出不畅，严重时还会引起痛经，会对身体健康造成影响。如果想要吃水果，可以吃些温性水果，比如樱桃、榴莲等。

建议在月经期间要多注意腹部保暖情况，不要着凉，以免造成痛经。同时也要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，以免导致内分泌紊乱，影响到月经周期。另外，也需要调整好不良的饮食，可以吃些清淡易消化的流质食物，比如小米粥、黑米粥等。

2023-07-22 04:21 举报

梁海燕副主任医师三甲

中日友好医院妇科

姨妈期间，建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，比如辣椒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等，可吃点高蛋白高钙的食物，喝多点水，新鲜的蔬菜水果，经期一定要避免剧烈运动。避免受凉，合理安排作息时间，尽量别熬夜，注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。姨妈期间避免同房Ml，一般月经彻底干净后，三天才可同房Ml的。 2019-07-08 10:07举报