来例假可以适量喝阿胶粉。
阿胶粉具有补血、滋阴、润燥等功效，能够缓解经期出现的贫血、阴道干涩等症状。但阿胶粉性质黏腻，过多摄入可能会加重胃肠道负担，因此不宜过量食用。
如果女性对阿胶粉过敏，则不建议在月经期间饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意避免过度劳累，保证充足的休息时间，并注意个人卫生，勤换卫生用品，以免滋生细菌，诱发感染。
阿胶粉具有补血、滋阴、润燥等功效，能够缓解经期出现的贫血、阴道干涩等症状。但阿胶粉性质黏腻，过多摄入可能会加重胃肠道负担，因此不宜过量食用。
如果女性对阿胶粉过敏，则不建议在月经期间饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意避免过度劳累，保证充足的休息时间，并注意个人卫生，勤换卫生用品，以免滋生细菌，诱发感染。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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