39问医生

产妇生完宝宝后睡硬床还是软床？

产妇生完宝宝后睡硬床还是软床，一般需要根据产妇个人喜好和身材状况等决定。
硬床可以帮助产妇调整睡姿，放松颈椎和腰部的肌肉，一定程度上降低孕妇驼背的概率。但睡硬床时，达不到人体生理曲度的要求，产妇的重心会降低，容易使腰部处于悬空状态，容易导致产妇长期坐月子腰部劳损或酸痛。软床的质地舒适柔软，所以较多产妇在坐月子的时候都会选择软床。而软床容易下垂，缺乏足够的支撑，使产妇的身体下垂，增加腰骶部的负荷。另外睡软床容易压迫胸腔内的内脏，影响产妇的呼吸。
产妇在坐月子期间身体虚弱，要注意保暖，避免着凉。