过敏体质的人可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以在医生的指导下服用抗过敏的药物进行治疗。
1、食物
过敏体质的人群可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2、药物
如果出现了过敏的情况，患者可在医生的指导下服用抗过敏的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的作用，从而缓解过敏引起的不适症状。
除此之外，也可以适当运动，比如散步、慢跑等，有利于增强自身抵抗力，从而减少过敏的发生。日常生活中合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
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