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维生素B12能够改善睡眠吗？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
你好，很高兴看见你的问题并且为你解答问题，维生素B12只是b族维生素里的一种，对于改善睡眠并没有明显的治疗作用，而且一般人体是不会缺乏的如果失眠严重的话可以服用谷维素片和维生素B1来治疗，多食用新鲜的蔬菜和水果。希望我的回答能帮助你
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2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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