在没有药物的情况下，可以通过一些简单的方法快速缓解胃痛。例如，胃痛发作时，可以使用热水袋在肚脐部位进行热敷，或者用手心摩擦至温热，然后以顺时针方向轻轻按摩肚脐周围，这有助于缓解胃痛。同时，饮用一杯温热的蜂蜜水也是个不错的选择，蜂蜜对胃有良好的滋养效果。胃痛常常由于饥饿引起，如果身边有柔软的食物，如吐司或饼干，适量摄入也能起到缓解作用。但需避免喝纯牛奶或食用过硬的食物。
患者平时应养成良好的饮食习惯，尽量避免食用过冷、过油或其他可能刺激胃肠道的食物。增加蔬果摄入，特别是富含维生素和纤维素的，有助于促进胃肠道蠕动，提升消化能力。
患者平时应养成良好的饮食习惯，尽量避免食用过冷、过油或其他可能刺激胃肠道的食物。增加蔬果摄入，特别是富含维生素和纤维素的，有助于促进胃肠道蠕动，提升消化能力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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