通常情况下，月经干净后几天是绝对安全期的这种说法是不准确的。如果女性月经周期比较规律，下次月经来潮前的14天左右一般是排卵期，在排卵期同房怀孕的可能性比较高，其他时间相对安全。
排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右，排卵期的前5天和后4天是排卵期。如果月经周期不规律，则无法推算排卵期，可以通过B超监测排卵的情况，如果女性想要怀孕，在排卵期同房能够提高怀孕的几率。如果不想怀孕，在排卵期时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，少吃辛辣、刺激的食物，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时也要保持愉悦的心情，避免长期精神压力过大。
首都医科大学附属北京儿童医院
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