在孕期28周时，正确的数胎动方法是每天固定时间数胎动，每次持续计数一小时。
数胎动是孕妇自我监测胎儿健康状况的一种简便方法。胎儿在子宫内活动，通过母亲的腹部可以感受到。胎动的频率和强度在一天中的不同时间段会有所变化，因此选择一个固定的时间段进行胎动计数，有助于更准确地评估胎儿的健康状况。通常建议在每天晚上8点到10点之间进行胎动计数，因为这段时间胎儿活动较为频繁。
为了确保数胎动的准确性，孕妇需要在一个安静舒适的环境中进行胎动计数。计数时，可以采取舒适的坐姿或躺姿，集中注意力感受胎动。每感觉到一次胎动，就记录一次，持续一个小时。如果在这一小时内感觉到至少3次胎动，通常认为胎儿健康状况良好。如果胎动次数明显减少或停止，应立即联系医生进行进一步检查。
【生活小贴士：】
1. 每天固定时间进行胎动计数，如晚上8点到10点。
2. 在一个安静舒适的环境中进行胎动计数。
3. 记录胎动次数，持续一个小时，每感觉到一次胎动，记录一次。
4. 如果胎动次数明显减少或停止，应立即联系医生。
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