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久思伤脾吃什么？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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健脾丸、归脾丸或人参归脾丸都可以。脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏，服用健脾丸比较合适。气血不足、体虚，失眠心悸，食少身体没啥力，面色萎黄，月例量少 ，服用归脾丸比较合适。在在平常的时候的日常生活与作息习惯上，生活起居要有规律，多到户外运动运动，保证睡眠。在饮食上，不妨多吃竹笋、银耳、桂圆、蜂蜜等静心、安神食物。
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2019-07-10 浏览100次
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