根据你所描述的情况 。考虑是长时间的免疫力下降，维生素缺乏，而引起来的体虚湿气比较重的情况，可以吃些中成药做些调理，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。平时注意多休息，尽量减少熬夜，定期复查肝胆B超以及肝肾功能的检查，有时间还需多到户外活动，增强自身的免疫力，可以有效的预防感冒等不适的现象。多吃些含维生素c较高的水果蔬菜，比如苹果，梨子，橙子之类的补充维生素。
39问医生
湿气重内火旺怎么调理？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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