追奶是指奶水少的妈妈通过合理的饮食等方法增加奶水量的行为。追奶是在回奶后出现的行为，回奶了奶水还是可以追回来的，只要还有奶水，奶水没有完全回到身体里去就还能追回来。有效的追奶最主要从两个方面着手。追奶方法一：食用催奶食品：食补是追奶最有效的方法之一。回奶后的妈妈们可多吃一些可以下奶的食物或汤水。蜜果猪蹄汤，大枣煮猪脚，猪蹄茭白汤，乌鱼丝瓜汤，奶汁鲫鱼汤，花生大米粥，黑芝麻粥等汤水都是不错的催奶食谱。追奶方法二：让宝宝吸吮乳头：采取正确的吸吮姿势多让宝宝吸，也是不错的追奶方式。因为有效而正确的吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。
39问医生
生气回奶还能追回来吗？
刘英杰
中医妇科
主任医师
北京中医药大学东直门医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-11
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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