64岁还有更年期吗？_39问医生

64岁还有更年期吗？

赖毛华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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你好，女性绝经期一般是45-55岁之间，绝经期后内分泌失调，会引起各种不适，一般5-8年就可以逐渐恢复，但是也有持续10多年的。建议你多理解一下妈妈，调整好自己的思想情绪，不要熬夜，保证充足的睡眠，给予高蛋白、高维生素、易消化的饮食，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

2019-07-12 浏览100次

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