手多了导致时间短可以自己恢复么

用手过量造成时候短通常要经过合理饮食、适当锻炼、健康作息来改善。过分手淫须要二到三个月能力恢复，假如想从过分手淫中恢复，须要用调节方式在肯定水平上恢复身体。