手淫时间短可以尝试行为疗法、抗焦虑药物、激素治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续不缓解或者影响生活质量，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
通过心理咨询师指导患者建立正确的性观念，学习控制射精技巧，如挤压阴茎、使用停-动技术等。此方法旨在帮助患者了解并克服对射精的错误认知及紧张情绪，改善对射精的控制能力。
2.抗焦虑药物
选择适当的抗焦虑药物，如舍曲林、帕罗西汀等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能调节大脑神经递质平衡，减轻因心理压力引起的射精障碍。但须注意可能出现的副作用，并遵循医师指导进行用药。
3.激素治疗
在医生指导下，可能需要注射人绒毛膜(HCG)或口服睾酮替代剂来调整体内激素水平。激素治疗可恢复正常的内分泌状态，从而改善勃起功能和射精控制力。但是长期使用需监测潜在风险，并严格遵守医嘱。
4.中药调理
由专业中医师开具处方，包括柴胡、龙骨、牡蛎等药材，每日服用一定量。这些草药据称具有平抑肝火、固摄精微的功效，有助于缓解因肝郁导致的早泄问题。需个体化评估效果与安全性。
此外，建议患者避免过度观看色情内容，以免强化不良的性刺激反应模式。同时，应保持均衡饮食，避免摄入过多辛辣刺激食物，以减少对生殖系统的影响。
1.行为疗法
通过心理咨询师指导患者建立正确的性观念，学习控制射精技巧，如挤压阴茎、使用停-动技术等。此方法旨在帮助患者了解并克服对射精的错误认知及紧张情绪，改善对射精的控制能力。
2.抗焦虑药物
选择适当的抗焦虑药物，如舍曲林、帕罗西汀等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能调节大脑神经递质平衡，减轻因心理压力引起的射精障碍。但须注意可能出现的副作用，并遵循医师指导进行用药。
3.激素治疗
在医生指导下，可能需要注射人绒毛膜(HCG)或口服睾酮替代剂来调整体内激素水平。激素治疗可恢复正常的内分泌状态，从而改善勃起功能和射精控制力。但是长期使用需监测潜在风险，并严格遵守医嘱。
4.中药调理
由专业中医师开具处方，包括柴胡、龙骨、牡蛎等药材，每日服用一定量。这些草药据称具有平抑肝火、固摄精微的功效，有助于缓解因肝郁导致的早泄问题。需个体化评估效果与安全性。
此外，建议患者避免过度观看色情内容，以免强化不良的性刺激反应模式。同时，应保持均衡饮食，避免摄入过多辛辣刺激食物，以减少对生殖系统的影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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