【男性凯格尔运动有什么好处？】凯格尔运动的好处可以改善盆底功能障碍性疾病，收缩耻骨尾骨肌，增强肌肉力量，改善患者出现漏尿、下垂感以及阴道松弛和急迫性尿失禁的症状。训练时需先识别盆底肌，排空膀胱，尽量放松并保持平缓的呼吸，用正确的方法收缩盆底肌。
39问医生
【男性凯格尔运动有什么好处？】
羊权谷
男科
主治医师
三级甲等
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2022-11-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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