更年期心烦意乱怎么办_39问医生

更年期心烦意乱怎么办

沈利萍妇产科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

咨询

更年期心烦意乱可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，还要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、红烧肉等。

2、心理治疗

如果日常调理效果不佳，还可去正规医院通过认知疗法、行为疗法等方式进行心理疏导，有利于缓解症状。

3、药物治疗

如果患者症状比较严重，可在医生指导下，使用戊酸雌二醇片、谷维素片等药物进行改善。

除此之外，还可通过中医治疗、物理治疗等方式进行缓解。如果症状一直无法缓解，建议及时就医治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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