双腿沉重可能是由于缺钙导致的，缺钙会使双腿沉重，不想走路。在平时的饮食中必须注意增加含钙量高的食品或者钙制剂比如牛奶，牛奶的含钙最高，人体也容易吸收，平时要多吃豆类，干果，绿色蔬菜等食物。双腿沉重，也可能是脚的力量不行，平常缺乏锻炼，导致双腿沉重，建议要多做运动，来增强脚部的力量，平时多按摩一下双腿肌肉，促进血液循环。建议复查。
39问医生
脚沉重的原因是什么？
杨国强
内科
医师
邢台经济开发区留村乡卫生院
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2019-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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