出现阴阳两虚，可以适量吃韭菜、桑葚、黑芝麻等食物，但食物无法代替药物，疾病仍需要通过药物治疗等方法缓解。
1、韭菜
韭菜性温，具有补肾、健胃、行气散瘀、散瘀、解毒的功效，对于肾虚引起的阳痿、早泄、遗精等症状，可以起到辅助改善作用。
2、桑葚
桑葚，味甘、酸，性寒，具有滋阴补血、生津润肠的功效，对于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠等症状，可以起到改善作用。
3、黑芝麻
黑芝麻，味甘，性平，具有补肝肾、润肠燥的功效，对于肾虚引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状，可以起到改善作用。
另外，山药、海参、枸杞等食物也可以起到补阴阳的作用，但需要注意的事，食物无法代替药物治疗疾病。如果患者出现其他不适症状，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
参鹿扶正胶囊
黄葵胶囊
人参固本口服液
