39问医生

灵芝什么时候吃最好?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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灵芝属于温补型,适合保健用和辅助治疗,吃灵芝粉的时候,最好在饭前半小时,空腹用温水冲服,如果对于肠胃不好,消化不良的人群来说,可以选择在饭后半小时服用,以免对胃造成负担,也可以和一些食物一起吃,能减轻灵芝粉对胃黏膜的刺激。吃灵芝粉对身体健康有一定的帮助,能抑制肿瘤的发生,保护肝脏不受损伤,对辐射的情况有防护作用。
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2022-09-16 浏览100
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